Obwohl der Zugvogel Kranich auf der Erde zuweilen ungelenk wirkt, ist sein Flug kraft- und würdevoll. Indem sein Flügelschlag fließend zwischen Anspannung und Loslassen wechselt. Während seine Schwanzfedern im Winde auf und ab ein und aus tanzen.
Einerseits fliegt er klar vorm Auge seinem Ziel entgegen. Andererseits schwebt er mit dem Wind im grenzenlosen … Continue Reading ››
Paul Gecko liegt noch halb müde im Bett und rekelt sich hin und her. So aus halb offenem Auge sieht er die Enkelin. Sie turnt im Bett und will mit ihm spielen. Seine Frau kommt auch ins Zimmer. Da sie auf dem Weg zur Arbeit ist, wirkt sie hektisch und nervös. Sie sieht, dass er schon … Continue Reading ››
Meine Blogseite Klartraum.info richtet sich an Träumer, die sowohl nachts als auch tagsüber bewusst träumen wollen. Mit meinen Beiträgen will ich helfen Träume besser zu verstehen und sie zu beeinflussen. Darüber hinaus will ich anregen die Realität bewusster zu erleben. Anders ausgedrückt bedeutet das, nicht nur nachts das … Continue Reading ››
Stehe oder sitze bequem und atmen ein. Anschließend spannen sie die Schließmuskel im Unterleib an. Der Blick ist auf einen unbestimmten Punkt am Horizont fokussiert. Nachdem lasse beim Ausatmen die Anspannungen im Unterleib langsam los und lasse den Blick schweifen ohne die Blickrichtung zu ändern. Nehme nun alles im Blickfeld wahr.
Anfangs stehe bequem schulterbreit und atme … Continue Reading ››